janeiro 2016

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1 minuto No início de dezembro de 2015, fui a São Paulo, para um evento de três dias, e, em um dos dias, aproveitei para conhecer a numeróloga Maysa Marin pessoalmente (até então, só tínhamos conversado pela internet, por causa do primeiro hangout dela AQUI , no Luz do Feminino). Eu já tinha gostado dela pela internet, mas, pessoalmente, descobrimos ainda mais afinidades. Ela é um amor de pessoa! Muito afetuosa, amorosa, super do bem. É mais uma pessoa querida que estou tendo a chance de Continue lendo

13 minutos Comecei o ano de 2015, achando que existia uma única opção de caminho profissional para mim – o serviço público. Mas isso estava me angustiando muito. Então, procurei a ajuda de um homeopata (estava tão angustiada que tinha largado tudo o que me fazia bem: floral, reiki e literatura…). Um dia, falei para ele: – Esse negócio de buscar um emprego só pela estabilidade está me angustiando. Ao que ele, um senhor muito querido e sábio, que já se aposentou, mas continua Continue lendo

1 minuto Sabe o conto Vasalisa, que a Clarissa Pinkola Estés tão bem nos explica no livro Mulheres que Correm com os Lobos? Me lembrei dele ao entrevistar a aromaterapeuta Vera Lucia Guedes. Me senti como a Vasalisa, diante da sábia Baba Yaga. (Claro que, em questão de aparência física, a bela Vera não tem nada a ver com a Baba Yaga!rsrs). Mas faço essa comparação no que se refere “ao encontro”. A jovem Vasalisa que tem, diante de si, a SÁBIA, e sabe Continue lendo

4 minutos Um dia desses, vi uma tirinha da Turma da Mônica, onde a Mônica começa a escrever uma carta ao Papai Noel. Ela, em seguida, olha para o seu quarto e percebe um monte de brinquedo no chão. No último quadrinho, veja o que acontece: Pois é esse espírito de gratidão que está tomando conta de mim neste momento. Comecei a pensar em tudo o que poderia agradecer neste ano e me dei conta de que minha lista seria gigante. Vou compartilhar apenas alguns Continue lendo

3 minutos Você já ouviu falar em CURA RECONECTIVA? Eu nunca tinha ouvido falar, até dois meses atrás. E, depois que me falaram dessa terapia, eu comecei a ouvir e ler sobre ela em vários lugares. Entendi isso como um sinal para entender melhor do que se tratava. E não precisei fazer muito esforço para ir atrás, pois, logo depois dessa minha decisão em saber o que era Cura Reconectiva, conheci uma terapeuta do Rio Grande do Sul que trabalha com essa cura, tanto Continue lendo

4 minutos Minha vida mudou, neste ano, em vários aspectos. Um deles é o meu comprometimento, comigo mesma, de levar a vida de forma mais leve, mesmo em meio à correria diária. Em anos anteriores, senti no corpo (literalmente!) como o estresse acaba nos debilitando. Aprendi que pequenas mudanças diárias, como acordar e se alongar, meditar (nem que seja por 5 minutos), ter contato com terapias complementares (como florais, reiki etc) e uma postura de vida mais positiva, fazem GRANDE diferença. Sei que dezembro, em Continue lendo

17 minutos No post de hoje, apresento a entrevista que fiz, por e-mail, com o psicólogo de Hong Kong: SAMSON CHING. Samson é formado em psicologia clínica e tem o Mindfulness como um de seus maiores interesses de pesquisa (até por motivos pessoais, pois ele pratica meditação há 2 anos). Foi na Inglaterra, na Swansea University, onde aperfeiçoou seus estudos na área. Para ele, Mindfulness é uma forma de manter a mente clara e calma, para vivenciar qualquer tipo de experiência interna (por exemplo, Continue lendo

1 minuto O que um coach que ajuda nas questões de emagrecimento saudável tem a ver com o blog Luz do Feminino? Tudo…quando as dicas que ele passa servem para, antes de emagrecer, viver melhor, com mais sentido e mais equilíbrio emocional. É por causa dessas dicas especiais que eu convidei o Rafael Berard, do Paraná, para uma entrevista. De forma instrutiva e comunicativa, o Rafael passou vários insights que podem nos ajudar a encontrar uma vida cada vez mais equilibrada, mesmo pra quem não Continue lendo

7 minutos Atire a primeira pedra quem nunca julgou o outro! Como é difícil não julgar! Fazemos isso o tempo todo. E mesmo quando nos comprometemos a não o fazer, um ou outro julgamento nos escapa da mente. Acho que é como começar a meditar: você se concentra na respiração, se livra dos pensamentos, mas, quando se dá conta, já está pensando no que tem que fazer durante o dia, no barulho que o vizinho está fazendo etc. Daí você se lembra que está Continue lendo

2 minutos Ontem, a entrevistada do Luz do Feminino foi a Erika Mendel. A Erika é fundadora do Portal Pílulas de Felicidade e, como falo no vídeo que você vai ver logo abaixo, ela tem um diferencial muito bacana no seu blog: as “pílulas de felicidade”. Em cada post, além da teoria, ela nos “prescreve” algumas “pílulas de felicidade”. No vídeo, ela explica o que são essas pílulas e também nos conta: O que a levou a criar o Portal Pílulas de Felicidade? Como Continue lendo